Buah asam jawa tidak termasuk buah yang bisa dikonsumsi sebagai makanan pencuci mulut. Asam jawa bisa dikonsumsi sebagai minuman.
Asam jawa mengandung nutrisi:
- Betakaroten
- Fosfor
- Kalium
- Kalsium
- Natrium
- Niasin
- Serat
- Vitamin A
- Vitamin B1
- Vitamin B2
- Vitamin C
- Zat besi
Buah asam jawa bisa digunakan untuk memperlancar saluran pencernaan, mengobati batuk, menghilangkan rasa mual, dan meningkatkan nafsu makan.
Baca juga: Kelezatan Mangga: Sehat dan Lezat
Tidak ada komentar:
Posting Komentar